食べすぎた日って意外と… [ダイエットトピックス]
お肌綺麗なきがするんです。
食べすぎたときって、お肉料理や、脂っこいものが多くなりがちです。
乾燥肌のためか、肌がしっとりしていて自分で触っていて気持ちがいい。
ダイエットをするとまず油分を摂らない、ノンオイルドレッシングとか
代表するように、ダイエッターに嫌われがちな油分なのですが、適度に摂取
しておかないと肌などの保湿ができなくなり、痩せるかもしれませんが、
カサカサしてなんか老け込んだ感じになってしまいます。
…でも、それを言い訳に毎日食べ過ぎないぞ!
姉ageha専属モデル 小原優香(ゆんころ)プロデュースの酵素ドリンク
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