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風邪ひいて痩せる?風邪ひきました。 [ダイエット日記]

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土曜日の朝に体を起こそうとしたら、起きられず、熱を測らなくてもわかるくらい体が火照る。そして外に出ると部屋の寒さではなく明からの悪寒。

今回は食欲もわかず、体が重いので何とかして水分だけでも補給しながら、ずーーーっと睡眠。

風邪をひくと通常、お医者さんからは

「栄養のあるものをたくさん食べてください」

なんてよく言われてるのですが、ファスティングをしてから、本当にそれが正しいのかはよくわからなくなってしまいました。

理由は、代謝酵素の存在です。

代謝酵素は、消化酵素が優位に立っているときにあまり代謝酵素が活動しなくなるのかな?ということです。あくまでも疑問なだけで、実際はどうかはわからないのですが。。。

そのため、今回は、体も動かないことだし。。。ということで、食事を抜いてみました。

結果は正直、同じ条件ではないので何とも言えませんが、現在も、体調悪いまま。

なんか痩せましたけどね。

あまり健康的ではないので、食事はしっかりしたほうがいいかもしれません。

この時期、気温差の影響でインフルエンザがまたはやるようなのでお大事に。







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