ダイエット中間報告 [ダイエットサポート]
4/14の結果は、体重はあまり変わらなかったものの、体脂肪率が2%ほど減少。
特に運動したわけではないそうなのですが、いい感じに現象。
そして、翌日は、体脂肪率が22%
まだ運動を開始していないので、まぁ、こんなものなんでしょうね。
とりあえず、プロティンは1日3食は守っているそうです。
運動するといわれているのに、いっこうに運動をしないことからうずうずしているみたいです。
来週あたりから運動開始ですw
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タグ:ダイエット
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