酵素ドリンクでダイエット：酵素ドリンクって何？ [酵素について]
酵素ドリンクってネーミングは一度は聞いたことがある
でしょう。
しかしながら、酵素って体内にあるもので、それが体外
にも存在していて、しかもドリンクなんてものがあるの
かという疑問を抱く方も少なくありません。
酵素ドリンクでダイエット:馴れるまでファスティングは楽ではないんですよ [酵素ドリンクで断食]
ファスティングは継続することで、やはり最大の効果を発揮します。
ほとんどの方が、一時期だけファスティングをして、その効果の高さから、
「いつでも痩せられるから、今度太った時でいい」
といったような勘違いをしてしまいます。
いったい食べ物を消化するのにどれくらい時間がかかると思ってるの？！ [酵素について]
（ちょっとブルゾンちえみさん風に）
「25時間から72時間」
食物酵素が多ければ多いほど25時間位で消化されるそう
です。
72時間かかる場合・・・というのは、食物酵素が少なく、
体内の消化能力だけでは、時間がかかってしまうんです。
酵素ドリンクでダイエット:そもそも酵素ってなあに? [酵素について]
現在、健康食品やダイエットサプリメントの中で多く商品化されている原料が酵素でしょう。
ただ一言で酵素といっても、様々な酵素が存在しますし、
今更、酵素ってなんなの？
という質問は切り出せないものではないでしょうか。
酵素は、簡単に言ってしまうと、生物の生命活動に非常
に深く関わっている栄養素になります。
酵素ドリンクでダイエットが難しい方へ：食事で何とかするのが一番なんですよ [酵素ドリンクで断食]
酵素ドリンクは正直高いです。
ドリンク1本（500ml）の価格が5000円前後になります。
ファスティングをする場合、私が実践したような方法だ
と、1日1本使います。
3日のファスティングを行ったら最低3本、前後に置き換
えを実施することになりますので、さらに1本から2本使
います。復食後置き換えを継続すればするほどお金がそ
の分かかることになります。
