いろいろ試してみた結果、痩せた８つのダイエット方法を紹介 [ダイエットトピックス]
ダイエットの記事を書いておきながら、そもそも痩せた
方法って何だろう？っていうことを過去にさかのぼって
思い出してみました。
主に３か月以内に結果がで出たもになります。
ただ、まとめに書いたのですが、正直成果が出るまで
やり続けるってつらいです。
方法って何だろう？っていうことを過去にさかのぼって
思い出してみました。
主に３か月以内に結果がで出たもになります。
ただ、まとめに書いたのですが、正直成果が出るまで
やり続けるってつらいです。
ソルトウォーターバッシングより効果的？朝イチの重曹ケア [ソルトウォーターバッシング]
重曹を飲むと、体内が酸性からアルカリ性に変わったり、
胃腸の調子を整えたり、さらにはお通じや腸活に効果が
期待できます。
私の体験レベルだと、朝イチに重曹を小さじ一杯飲んでいるのですが
体調や食べたものによって、急に腸の動きが盛んになったりします。
分かったことととして、飲みすぎた次の日とか、胃腸に強い刺激を
与えるようなものを食べたときに、胃腸の調子を整えてくれます。
辛い物が好きなので、結構ありがたいです。
胃腸の調子を整えたり、さらにはお通じや腸活に効果が
期待できます。
私の体験レベルだと、朝イチに重曹を小さじ一杯飲んでいるのですが
体調や食べたものによって、急に腸の動きが盛んになったりします。
分かったことととして、飲みすぎた次の日とか、胃腸に強い刺激を
与えるようなものを食べたときに、胃腸の調子を整えてくれます。
辛い物が好きなので、結構ありがたいです。
