体調不良の原因は、鉄分不足かもしれません。

この時期必ず体調不良になるのですが、夏バテなのかな？
とずっと思っていました。

体がだるいし、重いし、何となく頭もぼーっとするというか、
覇気がなくなるというか・・・疲れが取れない状況が続くので、
私の場合、夏バテに似た状態になるときは、胃腸の動きが
弱くなっている時なので、解決策としてヨーグルトを食べます。

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