ソルトウォーターバッシングより効果的？朝イチの重曹ケア [ソルトウォーターバッシング]
重曹を飲むと、体内が酸性からアルカリ性に変わったり、
胃腸の調子を整えたり、さらにはお通じや腸活に効果が
期待できます。
私の体験レベルだと、朝イチに重曹を小さじ一杯飲んでいるのですが
体調や食べたものによって、急に腸の動きが盛んになったりします。
分かったことととして、飲みすぎた次の日とか、胃腸に強い刺激を
与えるようなものを食べたときに、胃腸の調子を整えてくれます。
辛い物が好きなので、結構ありがたいです。
胃腸の調子を整えたり、さらにはお通じや腸活に効果が
期待できます。
私の体験レベルだと、朝イチに重曹を小さじ一杯飲んでいるのですが
体調や食べたものによって、急に腸の動きが盛んになったりします。
分かったことととして、飲みすぎた次の日とか、胃腸に強い刺激を
与えるようなものを食べたときに、胃腸の調子を整えてくれます。
辛い物が好きなので、結構ありがたいです。
プチ断食をする時にできる事ならしたほうがいい事:ソルトウォーターバッシング [ソルトウォーターバッシング]
レモネードを作って断食をする、コロンクレンズでは、
朝に必ずやる事があるのですが、1リットルの塩水20分以内
に飲みきるという、ちょっとした儀式があります。
ソルトウォーターバッシングでもお通じが悪い場合はどうしたら良いのか？ [ソルトウォーターバッシング]
ソルトウォーターバッシングは、塩水を飲んで、一気に
腸の中を洗い流してくれるし、一気に流しこむことで、
お通じがでます。
主に大量の水が出るのですが、まれに出ないことがあり
ます。
週末はソルトウォーターバッシングで腸を整える [ソルトウォーターバッシング]
ソルトウォーターバッシングは、あくまでも民間療法的
なものですので、無理にやることではありません。
でも、私の場合は、例えば、金曜日の夜飲みすぎた土曜
日は、朝昼と食事を抜いて夕方ごろからソルトウォータ
ーバッシングをやります。
どうしても、お通じが悪くなる私としては、まず土曜日、
または日曜日にできることとして
腸内洗浄の強烈なやつを体験しました！ [ソルトウォーターバッシング]
せっかく、ファスティングなどのデトックスで花粉症の症状を
和らげたのに、ケアを怠ったため、悪化しています。
そこで、オーガニックコーヒーが余っていたので2週間ほど前
に一度実施しました。
改めて、コーヒーエネマの心地よさを体感したので、今年は、
毎月何度か実践しようと思っています。
体がポカポカとリラックスするので、しばらく気分が良いん
ですね。
腸内洗浄という選択肢。ソルトウォーターバッシングに抵抗がある方へ [ソルトウォーターバッシング]
キュレーションサイトなどで、一時話題となったソルトウォーター
バッシングですが、ネットなどのにわか知識で実践してしまった方
が続出？したためか、逆に危険な行為として問題視されるようにな
りました。
確かに、一日に必要な塩分を1リットルの水に溶かして
一気に飲む・・・と思えば確かに危険。
