朝しっかりたべる習慣づけということで、おなかすいてなくても食べるようにしていますが、最近風邪を引きかけているからなのか、むくみが取れない。

ストレッチで前屈をしてもつま先に届くのが精いっぱい。一応指のひらくらいは床につくのに。

なんとなく、ウェストも窮屈になってきているし、どうしよー。

先週末に行ったデトックス活動で、ずいぶんむくみとれたのに、すぐむくむ私・・・。

食事は、お腹すかないので食べ過ぎるようなことはないのですが、むくみが取れなくて、食事量が減っているはずなのに、太ったのではないかと、不安が続く一週間。お風呂でもふくらはぎから太ももをマッサージしても改善なし。

こういう時はしょうがないので、早めに寝て、明日に備えよう。

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