酵素ドリンクでダイエット：ファスティングの効果 [酵素ドリンクで断食]
ファスティングを行うことによって、肉体の重要な器官
である胃や腸といった内臓を休息させてあげることがで
きますから、非常に多くの健康効果やダイエット効果が
期待できます。
近年ではメディアでも、腸という器官の重要性を報じて
いる所が目立っていますから、ご存知の方も多いことで
しょう。
ファスティングをした場合、まず見られる効果としては、
免疫力が向上します。
他にも脂肪を余計に貯めることがないことから、現代人
を悩ませている多くの現代病の予防を講じられるという
ことも挙げられます。
あまりに仕事が忙しく、毎日残業続きという状態を想像
してみましょう。
たまの休みには、ゆっくりと寝たり、マッサージをしに
いきリフレッシュする。
そうすれば、また一生懸命に働く気力が取り戻せますし、
肉体も元気になりますね。
これと同じようなことを、内臓に行ってあげるのがファ
スティングなのです。
ファスティングを行うことによって、長年悩みをだった
便秘が改善できたという方もいらっしゃいますし、治療
が長く、難しい花粉症やアトピー性皮膚炎なども改善で
きたという効果も報告されています。
他にも血液サラサラ効果やデトックス効果、美肌効果な
ども多く報告されているのがファスティングなのです。
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