LINEでダイエット仲間のグループを作る

ダイエットの最大の難関は、「継続すること」なんですね。短期的に・・・例えば食事を1週間制限するなら簡単なんですけど、食事制限を3か月、半年、1年・・・というように長期にわたって行うってなかなか難しいんじゃないでしょうか。はまれば別ですけどね。

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