正月太り対策失敗・・・

正月太りは毎年課題なのですが・・・
今年こそは！という気持ちだけ持って正月を迎えたのですが、十分な対策ではありませんでした。

どれくらいのことをしたのか・・・あまり胸を張って言えることではないですが、家の近くを軽く走るとか食事の量を極力減らすといったもの・・・

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タグ：正月太り 運動 ダイエット