デトックスな週末を過ごしました。 [ダイエット日記]
風邪のダメージをひきづったまま週末を迎えました。
食欲もそこまでないので、あまり食べないという選択をしました。
昼過ぎまで布団の中にいたので、朝食は無し。
昼は、アボカドのグラタン。くりぬいたアボカドをマヨネーズと生ハムとコショウとチーズで和えるというもので、なかなかいい感じにできました。
夜は、白菜鍋。キノコと豚バラ肉を一緒にいただきました。
あとは、ひたすら麦茶とモリモリスリムというお茶を飲み続けてデトックス。
水分をうまくため込み、いらなくなった水分をうまく吐き出すことで体の調子って整うものですね。
結構な量の麦茶を飲んだものの、むくみがなく、夕方あたりにむくみだす足などがむくまずいい感じに。
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